一个100克的鸡翅大约有200卡路里。这还只是鸡翅本身的热度,熟了会更高。在众多食材中,鸡翅属于热量较高的类型。如果你吃了100克鸡翅,想要消耗掉其中的热量,你需要做60分钟左右的有氧运动。
鸡翅
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鸡翅又称鸡翅,肉质少,胶质丰富,可分为 鸡膀胱 、 Strong 两种。鸡腿,连接鸡身和鸡翅的第一个关节,肉质更好。
适量吃鸡翅可以补充人体所需的胶原蛋白,但不宜多吃。因为鸡翅是鸡的淋巴结,含有较多的激素,吃多了不利于健康。
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