蒸笼蒸鸡蛋大概需要十五分钟。蒸笼蒸出的鸡蛋,口感鲜滑。蒸鸡蛋最好用冷水蒸。冷水蒸的鸡蛋不够嫩滑,热水很容易让蛋液变成蛋花。蒸熟后加入酱油、盐水等。用于调味,可充分保持其蛋白质和营养成分,新鲜可口。
制作蛋羹的小技巧
蒸鸡蛋羹最好用凉开水,这样可以防止营养成分的流失,使蛋羹表面更加光滑柔软。加入生水或热水会破坏蛋羹的营养,不建议加入。
鸡蛋羹富含蛋白质,蒸的时间不宜过长,容易使鸡蛋羹变硬,破坏蛋白质。蒸蛋羹就是要注意蛋羹的盖子不用盖的太紧,留一些空的空隙,避免蛋羹出现蜂窝状,鲜味下降。
做鸡蛋羹的时候,要在鸡蛋羹蒸熟后,加入少许酱油、盐水、香油和葱花。蒸之前加调味品会使蛋白质变性,损害营养,蒸出来的蛋羹也不鲜嫩。