核桃大小要适合自己的手。选择大小与手型相匹配的核桃，会给你以后的心情和身体带来很多好处。反而核桃太大，玩的时候经常掉地上，让人心烦。核桃太小，手感差，没有效果，同样心烦。
一般正常人选择尺寸是否适合手的原则是:用手的食指和拇指在核桃边缘划圈。如果两个手指之间几乎没有缝隙，只要合上就可以了，说明这个核桃和你的手型很匹配。
当然要看实际情况，不能死板。差距稍微大一点或者两指稍微过一点都没关系。一切都会很方便。否则，如果我们严格遵循，就很难摘到好核桃。
