早餐食谱

早餐对我们来说很重要。早餐既要注意营养的搭配，又要量足。所以，早餐的时候，做一杯牛奶，一个包子，一个鸡蛋。这种搭配不仅营养丰富，而且数量丰富。

早餐食谱

多样化的早餐也有利于我们身体的营养吸收。熏肉三明治做起来很简单。用平底锅煎培根，把面包片的中间切开空，把面包的外圈放在锅里用黄油煎，中间倒一点蛋液空。之后加入培根，再把挖好的面包片空放进去，在空的缝隙上倒蛋液，帮助其粘合。继续往锅里放黄油，翻过来继续煎黄面包片。这顿早餐营养又美味。