酸奶燕麦片的正确泡法

田园乐2022-07-03  8

水果燕麦片建议直接倒酸奶,拌匀。生燕麦片建议提前用水煮熟,然后倒入酸奶中搅拌均匀。建议将即食燕麦片用开水软化后冷却至常温,再倒入酸奶搅拌均匀后食用。

酸奶燕麦片的正确浸泡方法


建议温度下降后将燕麦片搅拌均匀,否则不仅可能导致酸奶有酸味;还会破坏酸奶中的营养成分。

不建议用微波炉加热酸奶麦片,因为酸奶中含有活性益生菌,高温加热会失去活性,失去营养。

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