芝麻油是从胡桃科植物芝麻的种子中提取的脂肪油。麻油,又称亚麻籽油,在民间有很多称谓,如王油、鲁油、麻油等。它是一种食用油,富含脂肪、蛋白质、亚麻酸、亚油酸、油酸、芝麻素等营养成分。
亚麻籽油是什么油?
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亚麻籽油可以做沙拉,直接吃。既能保留蔬菜的原味,又有淡淡的亚麻籽味。还可以用来制作甜点和菜肴,可以补充人体所需的营养。
亚麻天生喜寒耐寒,适合在寒冷地区生长,如我国西部和北部的寒冷干旱地区。由于种植地理环境的限制,产量较低,亚麻很少被外地的人们所知。
亚麻籽中含有亚麻籽胶,亚麻籽胶是一种主要由多糖组成的果胶,可用作食品添加剂、化妆品原粉、医药原料等。