煮久了的鸡蛋变黑,没有毒。煮蛋黄的表面 黑色电影 其实是硫化亚铁,无毒,不溶于水,不容易被人体吸收,所以即使吃了,基本上也会通过粪便排出体外。
如果鸡蛋煮的时间过长,其蛋白质结构会变得紧密,难以与胃液中的蛋白质消化酶接触而被消化。
鸡蛋煮八分熟最有营养。时间短,蛋黄没有凝固,吃起来不卫生。过了很长时间,鸡蛋被煮熟了。旧 ,味道不好。