秋季美食有大闸蟹、桂花米酒汤圆、栗子、香蕉、梨、石榴、杨桃或葡萄。入秋后，天气会逐渐变得凉爽干燥。这个时候身体会需要更多的水分，所以在秋季也可以吃一些能够补水、预防秋燥的水果。
秋季气候干燥，容易引起咽干、皮肤干燥等症状。平日注意补水。
随着天气开始变凉，很多人都会关好门窗。要注意室内通风，保持室内温度和湿度。
