合理剂量的卡拉胶对人体无害。卡拉胶广泛用于制作果冻、冰淇淋、糕点、软糖、罐头、肉制品、八宝粥、银耳燕窝、汤类食品、冷食等。
卡拉胶在食品工业中通常用作增稠剂、胶凝剂、悬浮剂、乳化剂和稳定剂。
卡拉胶可作为乳化剂用于某些乳液和洗发水中,使产品柔软顺滑,提高乳液的稳定性。