番茄酱吃多了有坏处吗

蚕丝被怎么洗2022-07-03  21

任何食物吃多了都会对健康有不良影响。食用适量番茄酱有开胃、消食、抗衰老的作用。尽量吃不加防腐剂和白糖的番茄酱,所以建议自己做番茄酱,健康卫生。

番茄酱的好处

番茄酱味道酸甜,能促进胃酸分泌,加速胃对食物的消化吸收,从而起到健胃消食的重要作用。

番茄酱中的番茄红素还有利于人体抑制细菌生长,也是一种优秀的抗氧化剂。它不仅能清除人体内的自由基,而且抗癌效果是胡萝卜素的两倍。

番茄酱中含有丰富的维生素、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、烟酸、嘌呤盐酸盐等对人体利尿有益的物质。

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