青芒是寒性还是上火

绿芒不寒。绿芒是凉性水果，不宜多吃。吃绿芒一般不会直接导致身体上火，但是绿芒的含糖量比较高。如果糖分进入体内后没有及时分解，可能会导致身体上火。

青芒的功效与禁忌

青芒含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。具有保护心脑血管、净化血液、促进血液流动、软化血管、预防动脉硬化的作用。

过敏性疾病患者不宜食用绿芒。