青藏高原雷暴日最多。除新疆南部、甘肃西部、青海西北部、内蒙古西部的沙漠和沙漠戈壁外,大部分地区雷暴日在10天以上,青藏高原、横断山区、华南西部和南部、云南南部在40天以上。
根据年平均雷暴日数,将区域雷暴日分为少雷区、中雷区、多雷区、强雷区四个等级。
我国雷电天气主要发生在4月至9月,7月达到高峰,11月至次年2月全国几乎没有雷阵雨。