燕窝胶原蛋白肽具有改善肤质、收缩毛孔、滋润头皮、抑制软骨细胞退化、调节内分泌、保护胃黏膜、提高免疫力等功效。适用于体质虚弱、肠胃不好、骨质疏松、更年期、内分泌失调、睡眠质量差的人群。
燕窝胶原蛋白肽饮料中的胶原蛋白或明胶是蛋白酶降解后形成的一种胶原体，分子量为3000道尔顿，更容易被人体消化吸收，可直接被肠胃吸收利用。给皮肤和骨骼补充胶原蛋白非常重要，可以帮助细胞再生。
胶原蛋白肽的主要成分是胶原蛋白，主要起填充作用，维持皮肤的完整性。适当补充胶原蛋白肽，可以锁住皮肤水分，增强皮肤弹性，防止皱纹，延缓衰老，美白肌肤。
胶原蛋白还能促进胶原蛋白的合成，增加骨骼的弹性和牙齿的坚固性，预防骨质疏松。
胶原蛋白多的食物有鸡翅、猪蹄等。
