1500千焦大约相当于308克大米。每100克大米中的热量约为116千卡，而1千焦=0.2389千卡，1500千焦约为358千卡，所以358 除；116 times100=308克，即1500千焦相当于308克大米。
人们一般用千焦来衡量食物的热量和做某种运动单位时间消耗的热量，以此来计算热量的摄入和释放，达到控制体重的目的。
一千卡一般指大卡，也就是1000卡。用在食物中，就是指食物中含有多少能量。
