洗澡的正确方法与步骤

正确的洗澡方式是先洗头发，再洗身体。用洗发水洗头，涂上护发素，打湿身体，将沐浴露搓成泡沫，涂在全身，按摩一会儿，再用清水冲洗头发，擦干全身。

洗澡的正确方法

1。洗澡水温度

洗澡水的温度一般在35-37度，接近体温。水温过低或过高都会对身体造成一定的伤害。

2。洗澡时间

淋浴时，时间一般为10-15分钟，最长不超过20分钟，一天不超过两次。

3。多久洗一次澡合适

夏天建议每天洗澡，预防异常疾病。如果冬天出汗不多，可以2-3天洗一次，看个人情况而定。