在患处擦火络油，适当按摩，指压，按摩，在患处最上面按摩，15-mdash；20分钟合适。力度先轻后重，以患者感觉不到疼痛为宜。按摩后用热水袋或毛巾热敷5分钟，可促进血液循环，效果更佳。
1。络脉油的作用
活络油具有舒筋活络、祛风化瘀、温经散寒、祛风除湿、活血止痛的功效。
2。使用频率
活络油含有一些刺激性成分，不建议经常使用。一天尽量不要超过3次。
3。禁忌
使用络活油后，忌吃生冷油腻的食物。不要接触眼睛、口腔粘膜等。经期和哺乳期慎用。
