大学生体测肺活量技巧

将吹气嘴对准嘴，双手握住手柄，用适当的力将手柄压向嘴，以不漏气为准，匀速吹出气体。不要吹得太快或太慢。快吹容易造成持续时间短，最后无力。慢吹容易造成呼吸但是没有精力完成。

大学生身体肺活量测量技巧

肺活量是指最大吸气量后，你试图呼出的空气量。包括潮气量、吸气量和呼气量，其中潮气量是指在一个呼吸循环中肺部吸入或呼出的空气量。

潮气量后吸入的最大空气量为补充吸气量，潮气量后呼出的最大空气量为补充呼气量，最大呼气量后留在肺内的空气量为残气量。

肺活量受诸如年龄、性别、身材、呼吸肌的力量以及肺和胸腔的弹性等因素的影响。一般来说，身体越强壮越大，这常常被作为评价人体素质的一个指标。