中年油腻大叔指的是不修边幅、身材走样、惹人讨厌、爱吹牛的中年男人。其中油腻大叔一词来自冯唐写的一篇文章，描述了现代社会中年男性的生活状态，得到大家的认可。现在，大家都会用油腻大叔来表示自嘲。
中年油腻大叔是一个网络流行语，泛指不可爱、油嘴滑舌、不修边幅、没有能力、爱吹牛的中年男性。这种男人生活压力大，无暇顾及自己的形象，给人邋遢的感觉。
中年油腻大叔们并不能真正从现实生活中获得成就，只能不断地吹嘘和夸大自己的经历，从而表现出自己的优秀。而且，油腻这个词也有肥胖的意思。中年男人为了节省时间吃更多的快餐，导致他们身材走样，肚子大。
油腻大叔这个词来自冯唐写的一篇文章《如何避免成为油腻的中年猥琐男》。冯唐在这篇文章中表达了中年男性的生存现状，得到了大多数人的认可，于是油腻大叔成了一个热词。人们通常用油腻大叔来自嘲。
