菠菜虾皮能一起吃吗

菠菜和虾皮不能一起吃。菠菜中含有大量的草酸，而虾皮中含有丰富的钙。一起吃会产生人体内不消化的物质。菠菜不能和豆腐、猪肝一起吃，会导致营养成分流失。虾皮不能和山楂、黄豆一起吃，不利于人体消化吸收。

菠菜和虾皮可以一起吃吗？

菠菜和虾皮不能一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而虾皮中含有钙。分开吃有利于人体吸收，一起吃会产生草酸钙，不利于人体消化吸收。

2。菠菜的禁忌

菠菜不能和豆腐一起吃，豆腐中含有钙镁物质。一起吃会在人体内产生草酸钙和草酸镁，菠菜不能和猪肝一起吃。两种营养素相互配伍，不利于人体对维生素C的吸收。

3。虾皮的禁忌

虾皮不能和山楂一起吃。山楂中含有大量的鞣酸，会与虾皮中的蛋白质反应生成络合物，不利于人体吸收。吃虾皮配黄豆会导致蛋白质大量摄入，可能会引起腹胀。