asmr是什么

asmr指的是自发的知觉经络反应，通俗地解释为颅内高潮，即人体接触到一些声音、触觉，或来自其他部位的细微刺激时所产生的愉悦反应。在互联网上，一些人还上传ASMR的视频，这些视频可以改善睡眠和稳定性。

ASMR是什么意思？

asmr是指自发的知觉经络反应，通俗地解释为颅内高潮，即人体接触到某些声音、触觉，或来自其他部位的细微刺激时所产生的愉悦反应。

研究表明，asmr在一定程度上可以改善睡眠和稳定性。它不仅可以缓解慢性身体疼痛，还可以治疗和改善抑郁症，对人的心灵也有积极的作用。