花生和苹果能一起吃吗

如果花生和苹果可以一起吃，就不会有营养冲突了。花生不和黄瓜螃蟹一起吃，苹果不和萝卜一起吃。花生含有蛋白质和氨基酸，苹果含有维生素和果酸。一起吃，可以养血止血，改善消化，安神。

花生和苹果可以一起吃吗？

花生和苹果可以一起吃，两者不会有营养冲突。花生食用前只需煮沸消毒即可。另外，花生不能和黄瓜、螃蟹等食物一起吃，苹果不能和萝卜一起吃，以免降低营养。

2。花生的功效

花生含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，能提高记忆力，健脑益智，止血养胃。失血贫血的人适合吃花生，油脂丰富的人要少吃。

3。苹果的功效

苹果含有丰富的维生素、果酸等物质，能生津止渴，改善消化。它们适合胃口不好、消化不良的人。它们还可以缓解焦虑，镇静安神，有利于睡眠。它们适合失眠的人。