酸奶保质期过了还能喝吗

酸奶过了保质期就不能喝了。过期的酸奶会产生异味，滋生细菌，营养和口感大大降低，饮用后会出现腹泻等症状。酸奶的保质期大概是七到二十天。买的时候要选生产日期最近的。喝酸奶可以增加食欲，促进消化。

酸奶过了保质期还能喝吗？

1。你不能喝酒

酸奶过了保质期就不能喝了。过期的酸奶会有酸臭味，凝结成块，引起变质，滋生大量细菌，营养和口感都会下降。最好不要喝，以免肠胃不适，拉肚子。

2。注释

袋装酸奶的保质期多为七天，盒装酸奶的保质期在二十天左右。买酸奶的时候要选择生产日期比较近的那种。不宜购买即将过期的酸奶。买了之后，一定要存放在冰箱里。

3。营养价值

酸奶含有丰富的脂肪、蛋白质、乳酸菌和碳水化合物，具有很好的保健功能。喝了能增加食欲，促进肠道蠕动和消化吸收，预防骨质疏松，提高身体免疫力。