巧克力过期了就不能吃了。过期的巧克力会发霉，吃了会引起肠胃不适。巧克力的保质期是一年，所以要存放在阴凉干燥的地方。巧克力可以缓解情绪，快速补充体力，但不宜饭前食用，也不适合糖尿病患者食用。
1。过期不吃
巧克力过了保质期就不能吃了，在保质期内吃是安全的。过了保质期，巧克力会发霉，内部成分会变质，容易导致肠胃不适、腹泻等不良反应。
2。保质期
一般巧克力的保质期是一年。应该存放在阴凉干燥的地方，不要放在高温和阳光直射的地方，会融化巧克力。
3。可食用的好处
巧克力含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质，能缓解情绪，使人兴奋，快速补充体力，帮助运动后恢复，保护心脏。
4。食用禁忌
巧克力含糖很多。糖尿病患者应该少吃或不吃含糖巧克力。牙齿不好、有蛀牙的人不应该吃含糖的巧克力。他们不应该在饭前吃巧克力，以免产生饱腹感，影响饮食。
