西红柿和牛奶可以一起吃。西红柿富含番茄红素，具有美白、抗衰老的作用，而牛奶富含蛋白质。它们之间没有冲突的成分。一起吃有利于各种营养的吸收。另外，西红柿和牛奶都是凉性的，最好加热。西红柿不应该生吃。脾胃虚寒的人少吃或不吃。
1。你可以用它来吃饭
西红柿和牛奶可以一起吃。西红柿中含有丰富的番茄红素，具有很强的氧化作用，美白和抗衰老作用。况且番茄红素是脂溶性维生素，可以尊荣牛奶，而牛奶富含蛋白质。它们之间没有冲突的成分。一起食用有利于人体对番茄红素等营养物质的吸收，增强免疫力。
2。吃东西的人
西红柿和牛奶都是凉性的，直接吃容易对肠胃造成伤害。最好加热食用。脾胃虚寒者应少吃或不吃，以免引起腹泻、呕吐等不良现象。另外，西红柿和牛奶都是容易引起过敏的食物，过敏体质的人不宜食用。
3。注释
番茄不宜生吃，因为番茄加热时，高温会破坏番茄细胞的细胞壁，从而增加番茄红素的含量，可以提高番茄的营养价值，充分发挥其抗氧化作用。煮熟的西红柿营养价值更高。另外，蓝皮的西红柿含有毒素，误食不利于人体健康。
