蛋羹太稀,不能继续蒸。把蛋羹表面多余的水舀出来,再放回锅里用大火蒸五分钟,蛋羹就凝固了。鸡蛋羹有增强免疫力、保肝护肝的作用,但在蛋白质上不适用于过敏人群、胆囊炎患者、发热患者。
蛋羹薄怎么补救?
1。用高温煮沸
蛋羹太稀,不能继续蒸。用勺子把表面多余的水舀出来,然后把蛋羹放回锅里,加大火再蒸五分钟,那蛋羹就更凝固了。鸡蛋汤不要蒸太久,以免鸡蛋的营养和味道流失。
2。注释
蛋白质过敏患者不宜吃鸡蛋羹,否则容易导致过敏反应。胆囊炎患者不宜吃鸡蛋羹,以免增加胆囊负担。发烧患者不宜吃鸡蛋羹,以免引起消化不良。
3。营养价值
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质、氨基酸、钾、钠、镁等物质,能增强人体免疫力,使皮肤更加光滑红润。老年人食用,可以健脑益智,保护肝脏,防止动脉硬化,延缓衰老。