牛奶能和苹果一起吃吗

牛奶和苹果不能一起吃，因为牛奶中的营养物质会和苹果中的物质发生反应，导致消化不良和胀气，所以不能同时吃。想吃的话可以分开半个小时，避免身体不适拉肚子的症状。

牛奶和苹果可以同时吃吗？

1、不可食用

牛奶和苹果不能一起吃，因为牛奶含蛋白质多，而苹果含果酸，与蛋白质混合会凝固。如果两者同时食用，会导致消化不良、胀气、腹泻。

2。注释

如果要吃牛奶和苹果，需要间隔半小时以上。等胃里的苹果或者牛奶消化了，再吃，不要同时吃。并且对于消化系统不好的人，不建议一天内同时吃苹果和牛奶。

3。苹果禁忌

苹果中的物质会与蛋白质发生反应，产生沉淀物质。所以，吃完苹果后，不要吃海鲜，以免腹痛恶心。另外，苹果不能和萝卜一起吃，以免甲状腺肿大，影响身体健康。