自律是控制自己的能力。正是有了自律，个人内涵和道德品质才得到进一步提升。现代名人自律的例子很多，比如:柳传志 自律 在业内享有很高的声誉，以 管理自己 方式 激励他人 。
你可以根据实际情况设定目标，分成几个小目标。如果你每天都有事情要做，你就会全身心地投入到目标中去。
每天还是可以做一些自己喜欢的事情，多参加一些活动。你不能整天做同一件事，否则会很无聊，你也坚持不了，慢慢就会回归原来的自律。
