菠菜和大部分鱼可以一起吃。菠菜含有矿物质和纤维，可以调节血糖，促进肠道蠕动。鱼含有蛋白质，容易吸收，是很好的滋补品。菠菜和大部分鱼可以一起吃，对身体有好处。注意鳗鱼，不然会拉肚子。
菠菜可以和大部分鱼一起吃，除了鳝鱼，鳝鱼润燥，鳝鱼补气。一起吃容易拉肚子。菠菜和其他鱼类没有冲突，营养丰富，对身体有益。
菠菜含有丰富的维生素、矿物质和粗纤维。吃菠菜可以止渴润燥，促进消化，改善贫血和头晕的症状。吃菠菜前，需要焯一下，过滤草酸。
