2000卡路里相当于多少食物

[/h 2000卡路里相当于26个鸡蛋、42块炸鸡块、285颗杏仁、28块面包、13瓶啤酒、60根胡萝卜、6个甜甜圈、19根香蕉、4袋薯条、3个汉堡、1个披萨、380克糖果、3个肉桂卷等。

2000卡路里的食物是多少？

卡路里是指食物的热量，而不是食物的数量。一般在总热量相同的情况下，热量越低，数量越多。反之，热量越高，量越少。

卡路里，英文缩写为calorie，中文缩写为Cal，是一种热量单位，广泛应用于营养测量和健身手册中。国际标准能量单位是焦耳。

根据膳食营养结构推荐，建议成人每日热量分为早餐400-500卡左右，中餐400-500卡，晚餐300-400卡。荤素搭配，有益健康。