李子和梨可以一起吃，营养成分不相容。平时适量吃李子、梨可以润肠通便。两者都含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动。李子中含有果胶，可以增加肠道通畅。此外，李子和梨中含有的维生素C能增强皮肤的抗氧化能力，皮肤也能保持良好的弹性和光泽。
李子可以和梨一起吃。李子含有大量的蛋白质、纤维素、果酸等营养物质。梨含有大量的营养物质，如蛋白质、糖、维生素等。两者的营养成分不兼容。
平时适量吃李子、梨可以通便。两者都含有大量的纤维素，能促进胃肠蠕动。此外，李子中所含的果胶还可以增加肠道的通畅，有助于缓解便秘的症状。
另外，适量吃李子、梨有美容养颜的功效。两者都含有大量的维生素C，能增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢，皮肤也能保持良好的光泽和弹性。
