早餐不建议喝肚子里的牛奶空。人早上胃里会有一定的胃液。喝纯牛奶会导致胃液大量释放，对胃黏膜有很大刺激。此外，对于患有胃炎和胃溃疡的人来说，早餐喝牛奶空还可能引起腹痛、烧心等不适症状。
早餐不建议喝空肚子里的纯牛奶，因为早上人处于空肚子状态时，胃里会有一些胃液。此时喝纯牛奶会导致胃液大量释放，可能会刺激胃黏膜。
另外，纯牛奶本身含有大量的脂肪和蛋白质。饮用后会促进人体产生大量消化酶，使人产生明显的饥饿感。对于患有胃炎和胃溃疡的人来说，可能会引起胃痛、烧心等不适症状。
早餐空肚奶最好搭配一些易消化的淀粉类食物，如面包、饼干、馒头、面条等。，既能给人体供应足够的能量，又能减少胃液对胃壁的刺激。
