豆浆和红薯可以一起吃，但两者都是产气食物，不宜过量食用。建议每天吃100 ~ 200克红薯，约1 ~ 2个正常大小的红薯。如果喝一碗豆浆，吃两个红薯，建议再吃一顿或者第二天，不会对胃造成大的负担。
豆浆和红薯可以一起吃，但不宜过量食用。这两种食物都是产气食物，容易放屁增多，甚至引起腹胀，不适合肠胃功能不好的人食用。
红薯富含淀粉和纤维素，可以为身体补充碳水化合物。属于杂粮主食。所以建议每天吃100 ~ 200克红薯，大约是1 ~ 2个正常大小的红薯。
如果你想喝一碗豆浆，吃一个红薯，也不会有太大的区别。如果喝一碗豆浆，吃两个红薯，建议再吃一顿或者第二天，不会对胃造成大的负担。
