1。这有助于睡个好觉。2、有助于拥有一个身体，远离痛苦。3.有助于旅行安全。4.这有助于更专注于工作和学习。5.有助于维持良好的社会关系，拉近与亲人、朋友、同学、同事等的距离。
英国医学杂志的一项研究发现，1/3的人会边走边发短信、听音乐、打电话，他们无视红绿灯的几率比不发信息的人高4倍。
睡前看手机会打乱你的正常作息。《大众传媒文化心理学》最近的一项研究发现，人们白天看手机、发信息越频繁，睡眠质量就越差。
