牛肝菌不能和什么一起吃

牛肝菌不能和鹌鹑肉一起吃，两者的营养成分是兼容的。一起吃会导致脸上出现黑斑，影响皮肤状况。女性朋友需要注意。牛肝菌不宜与河蟹同食，否则会导致人体维生素D含量超标，加重身体负担。长期一起吃也会导致结石。

1。鹌鹑肉

牛肝菌和鹌鹑肉不能一起吃，两种食物的营养成分是相互兼容的。一起吃会导致脸上出现黑斑，使皮肤暗沉，影响皮肤的状态。女性朋友需要注意。

2。河蟹

牛肝菌也不能和河蟹一起吃。两者都含有丰富的维生素D，一起食用会导致人体维生素D含量过高，增加身体负担。长期食用还可能引起结石，危害健康。

3。番茄

牛肝菌不能和西红柿一起吃。牛肝菌富含生化物质，西红柿含有大量胡萝卜素。一起吃会破坏食物中的胡萝卜素，降低营养价值。