山楂可以和枸杞一起泡水喝,可以达到滋补的效果。山楂也可以用陈皮泡水,可以改善食欲不振、食欲不振的症状。山楂、红枣泡水喝,不仅能提高人体免疫功能,还能延缓人体衰老,提高皮肤的抵抗力。
1。枸杞
枸杞含有大量的活性成分。含有水溶性多糖,能帮助人体清除体内自由基,具有抗衰老作用。喝山楂枸杞水可以补肾。
2。陈皮
山楂可以促进消化,增进食欲,陈皮可以增进食欲。将山楂、陈皮泡水喝,可以改善食欲不振、食欲不振的症状。
3。菊花
山楂、红枣泡水喝,可以摄入丰富的维生素c,这样在提高机体免疫功能的同时,还可以延缓机体衰老,提高皮肤的抵抗力,起到美容养颜的作用。