香蕉可以和牛奶一起吃吗

vie架构2022-07-01  8

香蕉和牛奶可以一起吃。他们的性味和营养并不互相排斥,所以一起吃也不会引起身体不适。但需要注意的是,香蕉和牛奶不宜过多食用,因为香蕉性寒,含有大量的膳食纤维。吃多了容易导致腹痛、腹泻或其他肠胃不适。

香蕉可以和牛奶一起吃。

香蕉可以和牛奶一起吃。从香蕉和牛奶的性味来看,牛奶性平味甜,香蕉性冷淡味甜。他们的性味并不矛盾,一起吃也不会引起身体不适。

从香蕉和牛奶的营养成分来看,香蕉中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,牛奶中含有大量的蛋白质、钙、钾、磷等营养成分,两种成分不可配伍。

需要注意的是,香蕉和牛奶不能吃太多,因为香蕉性寒,含有大量的膳食纤维。适量食用可促进胃肠消化和排便,但过量食用会引起腹痛、腹泻等胃肠不适。

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