桃子可以和枣子一起吃吗

桃子可以和大枣一起吃，营养成分不配伍，不会引起不良反应。桃、枣含铁丰富，同食可补气血，适合贫血人群食用。但要控制食量，建议吃1个3 ~ 4个枣的桃子。不宜吃得太多，以免消化不良。

桃子可以和枣一起吃。

桃、枣营养丰富。两者互不相容，不会引起不良反应，可以一起食用。桃、枣含铁丰富，食用后能补气血，适合贫血人群食用。

适当的3 ~ 4颗枣的桃子效果会更好。要控制吃的量，不宜吃太多，以免消化不良，身体不适，营养也难以吸收，降低食用价值。

大枣能健脾胃，养心润肺。不宜与小葱同食，容易导致肝火旺盛。吃完枣，建议不要马上吃高蛋白食物。维生素C会让这两种食物中的蛋白质结块，不适合消化。