不建议天天喝金边玫瑰，因为金边玫瑰性温，天天喝金边玫瑰泡水容易引起上火症状。通常建议早上、饭后一小时、下午喝金边玫瑰泡泡水。早上喝可以为人体补充营养，饭后喝可以促进消化，下午喝可以缓解压力，消除疲劳。
不建议天天喝金边玫瑰，因为金边玫瑰性温。湿热体质的人每天喝金边玫瑰泡水，容易引起上火、发烧等身体不适症状。建议控制每周喝金边玫瑰3 ~ 4次的频率。
金边玫瑰适合在早上，饭后一小时，下午几个小时饮用。金边玫瑰含有大量的维生素，可以补充人体早上的需要。饭后饮用，含有能促进胃肠消化的苹果酸。下午喝金边玫瑰可以缓解疲劳和压力。
平时适当喝金边玫瑰可以美容养颜。其维生素、茶多酚等物质能增强皮肤的抗氧化能力，使皮肤富有弹性和光泽。
