一天可以吃3 ~ 5个李子。李子吃多了，脾胃会受损，因为李子性寒味甘。平时要注意不要在空肚子状态下吃李子，因为李子中果酸的含量较高。空肚子状态下的果酸会对胃产生很大的刺激，可能会引起胃部不适。
每天吃3 ~ 5个李子为宜。如果每次吃太多的李子，可能会对脾胃造成一定的伤害，因为李子是一种寒性食物。
平时吃李子的时候，也需要注意不要在空的肚子状态下吃，因为李子中含有大量的果酸，这些果酸在空的肚子状态下会对肠胃造成一定的伤害。
如果李子的味道又涩又苦，建议不要继续吃，因为这种李子还没有完全成熟，所以口感会差，营养价值低。
