大米和小米是生活中常见的食材。他们水火不容，可以一起煮粥。小米营养丰富，大米在加工过程中营养流失，所以营养和能量相辅相成在一起。大米富含碳水化合物和蛋白质，小米有健脾和胃、安神除烦的功效，适合脾胃虚寒者食用。
大米和小米都是健康食材，可以一起用来做粥。这两种食物不相容。小米营养价值丰富，平时吃的大米在加工过程中损失了很多营养。与小米搭配，营养可以互补。
大米富含碳水化合物和蛋白质，蛋白质含量高于小麦、大麦、玉米等谷类。小米味甘咸，性凉，具有健脾和胃、宁心除烦的功效，适合脾胃虚寒者食用。
大米和小米可以一起做成两个大米。准备大米20克，小米40克，枸杞20粒。将大米和小米混合，洗净，倒入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键，等到按钮跳开，再加入枸杞，第二口饭就做好了。
