苦丁茶具有散热、清火、养眼、提神的功效和作用。对血压、血脂、胆固醇的调节系统也有一定的作用。此外，苦丁茶中的微量元素可以缓解头晕、头痛、胸闷、乏力、睡眠质量差、失眠等症状。
苦丁茶具有散热、清火、养眼、提神的功效和作用。对于上火引起的烦躁，苦丁茶可以清火散热，从而安神醒脑。
苦丁茶中含有丰富的鞣质、熊果酸等营养成分，对血压、血脂、胆固醇的调节系统有一定的作用。适合患有高血压、高血脂、胆固醇的人适量饮用。
苦丁茶含有人体每天所需的多种氨基酸和维生素，其中的微量元素可缓解头晕、头痛、胸闷乏力、睡眠质量差、失眠等症状。
