红枣荔枝汤有强身健体的功效。它含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙等营养物质。，可以为人体补充更全面的营养，有助于提高身体素质。其中的果胶、维生素等营养物质还能促进人体新陈代谢，增强皮肤抗氧化能力，皮肤会变得更白更有弹性。
1。增强体质
增强体质是红枣荔枝汤的主要功效之一。红枣荔枝汤含有大量的蛋白质、维生素、糖、钙、铁等营养物质。，可以满足人体对各种营养素的需求，有助于提高体质。
2、美颜美颜
枣荔枝汤含有大量的果胶、维生素、纤维素等营养成分。其中的纤维素和维生素能促进人体新陈代谢，皮肤中的杂质能尽快排出体外，皮肤也能变白。果胶能增强皮肤的抗氧化能力，保持皮肤弹性。
枣荔枝汤忌食多，因为含有大量糖分。吃多了会导致体内热量增加，可能会出现口干咽痛等上火症状。
