黄豌豆发芽后可以继续吃,维生素会变多。如果发芽的黄豌豆有异味或腐烂,不建议继续食用。发芽黄豌豆可以改善便秘。发芽的黄豌豆有很多吃法。可以根据个人喜好选择烹饪方式。
黄豌豆发芽了,可以食用。
黄豌豆属于豆科植物,与土豆不同。食用发芽的黄豌豆对人体无害,其中的维生素含量会越来越对人体有益。如果发芽的黄豌豆有异味或腐烂,不建议继续食用。
发芽黄豌豆含有赤霉素、植物血凝素等物质,具有抗菌、消炎、增强代谢的作用。黄豌豆有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘,清肠。
发芽的黄豌豆有很多种吃法。最常见的吃法是爆炒。将发芽的黄豌豆洗净,放入锅中加入盐、味精等调料,翻炒均匀,也可以根据个人喜好选择烹饪方式。