煮鸡蛋前,先把表面的污垢清洗干净,然后用清水浸泡几分钟,这样煮出来的鸡蛋会更嫩。煮鸡蛋时,建议放入冷水中。一般水烧开后,继续煮5分钟左右再拿出来。将它们浸泡在凉开水中,很容易去掉外壳。
煮鸡蛋的正确方法
鸡蛋表面会有粪便、灰尘等脏东西。建议烹饪前清洗干净,然后用清水浸泡几分钟,这样煮鸡蛋更容易煮熟,剥下来煮鸡蛋也比较嫩。不建议将未食用的鸡蛋清洗干净,以免保护膜破损导致鸡蛋变质。
水煮蛋建议用冷水煮,不要用热水。如果用热水煮,煮出来的鸡蛋容易和蛋清一起煮,而蛋黄还比较薄,细菌还没有被杀死,吃了可能会拉肚子。
煮鸡蛋的时间很关键。时间太长会破坏鸡蛋的营养,时间太短会导致鸡蛋不熟。一般水烧开后,继续煮5分钟左右,煮好的鸡蛋放在凉的白锅里可以更好的去壳。