燕窝有美容养颜的功效。它含有大量的胶原蛋白，可以修复皮肤，抑制痘痘的生长，使皮肤富有光泽和弹性。燕窝营养丰富，含有氨基酸和蛋白质，有滋补身体的作用。
燕窝富含胶原蛋白，能刺激各种细胞的分裂增殖，修复肌肤，保持肌肤水润有弹性。燕窝能滋阴润燥，抑制痘痘的生长，使皮肤光滑。有美容养颜的功效。
燕窝含有多种氨基酸、蛋白质等营养成分。适当食用有滋补身体的作用，可以补充身体所需的营养。非常适合身体虚弱和大病初愈的人，可以调理身体，恢复元气。
燕窝还有保胎健胎的功效。女性在怀孕前后经常吃燕窝，对胎儿的生长发育有好处。并能增强抗病能力，提高免疫力，预防疾病。
