自热锅要用冷水。把自热锅的加热袋放在下盒里，然后加入适量的冷水。当加热袋遇到冷水时，它会加热水，这样就可以加热锅里的食物。注意不要用热水，否则可能会导致里面的水飞溅出来或者加热包爆炸。
自热锅需要冷水。将自热锅的加热袋放入包装盒底部的盒子中，加入适量冷水。发热袋会逐渐辐射热量，加热自热锅。
自热锅之所以能加热，是因为加热包里的主要成分是焦粉、活性炭等物质，它们遇水会逐渐升温沸腾，从而达到加热食物的目的。
注意不要使用热水，否则加热包会在短时间内释放出巨大的热量，可能导致里面的热水飞溅出来或者加热包爆炸。
