荔枝不能和黄瓜、胡萝卜一起吃,会破坏荔枝所含的维生素C,降低其食用价值。不宜与南瓜同食。南瓜还含有微生物酵素的成分,和荔枝一起吃会影响营养价值。荔枝不能和动物肝脏一起吃,会破坏两者的营养。
1。黄瓜
荔枝不能和黄瓜一起吃。荔枝富含维生素C,黄瓜含有分解维生素C的酶。一起食用会破坏荔枝中的营养成分,降低其食用价值。
2。胡萝卜
胡萝卜含有维生素C酶。一起吃这种物质会破坏荔枝中的维生素C,降低其原有价值。建议不要混用。
3。南瓜
荔枝不建议和南瓜一起吃。和胡萝卜一样,南瓜也含有微生物酶的成分。一起吃会影响荔枝的营养价值,不建议一起吃。
4。动物肝脏
动物肝脏含有铜和铁血浆。这些离子会导致荔枝中的维生素C氧化,不利于人体消化吸收。