黑枸杞泡水喝的禁忌

泡黑枸杞水对于体热的人来说是大忌，因为枸杞有很好的滋补作用，对于体热的人来说泡黑枸杞水会加重体内的热。另外，用水浸泡黑枸杞是禁忌，因为黑枸杞中的花青素会被高温破坏，营养价值降低。

1。避开体热的人。

有炎症、上火等体热症状的人，喝黑枸杞水是主要禁忌之一，因为黑枸杞有很好的滋补作用。上述人群饮酒后，可能导致体内热量加重。

2。避免开水。

用黑枸杞泡水时，禁止用开水冲泡，因为黑枸杞中的花青素会被高温完全破坏，黑枸杞的营养价值也会相应降低。

3。避免饮酒过量。

喝黑枸杞泡水时，禁止过量或频繁饮用。一般正常人每天最多只能吃几克黑枸杞。如果吃多了，不仅不能滋养身体，反而会引起身体不适的症状。