牛奶和枸杞可以一起吃。它们的成分是不相容的，一起吃不会影响身体健康。但需要注意的是，枸杞不宜与狗肉、螃蟹、牛肉等食物同食，牛奶也不宜与猕猴桃、金针菇、空白菜等食物同食，以免降低食物的营养价值。
牛奶和枸杞可以一起吃。牛奶的主要成分是蛋白质、钙、脂肪和糖。枸杞的主要成分是蛋白质、碳水化合物、粗纤维等。这两种成分不相容。
需要注意的是，牛奶不适合和猕猴桃、金针菇空白菜一起吃。与猕猴桃同食会引起腹胀、腹泻等不适症状，与金针菇同食会引起消化不良，与空白菜同食会影响人体对钙的吸收。
枸杞不宜与狗肉、螃蟹、牛肉等食物同食。与狗肉同食容易导致肝火旺盛，与螃蟹同食会引起腹泻、腹痛等肠胃不适，与牛肉同食通常会引起腹泻。
