红枣姜茶的功效与禁忌

红枣姜茶有健脾和胃、补气养血的功效。适量饮用能补中温，暖脾胃，增食欲，止泻，还能补气养血，增强机体活力，增强免疫力。如果女性生理期眼睛或脚肿胀，不建议喝红枣姜茶。

红枣姜茶的功效

1、健脾和胃

红枣姜茶具有健脾和胃的功效，非常适合脾胃虚弱、腹泻、疲劳的人饮用。能补中温，暖脾胃，开胃止泻。红枣生姜配半夏还能缓解胃炎和呕吐。

2、补气养血

大枣是滋补身体的佳品，能滋润气血。生姜有散寒除湿的功效。适当饮用红枣姜茶，可以补气养血，增强机体活力，增强免疫力。女性可以暖宫，使经血通畅，改善痛经。

红枣姜茶中的禁忌

1、水肿

红枣姜茶并不适合所有人。女性生理期眼睛或脚肿胀，是湿气重的表现。这类人不适合喝酒，可能会导致体内积水，加重虚脱的情况。

2。糖尿病患者

红枣含糖量高，尤其是做成零食。红枣姜茶不建议糖尿病人饮用，以免体内血糖升高，不利于控制病情。